Chef’Special

Lifestyle

01 januari 1970 door Rik

Chef'Special zanger Joshua plaatst krachtige instagrampost over zijn worsteling met depressie

Chef’Special staat in Nederland bekend als een artiest die altijd een flinke lading energie en vrolijkheid het podium op brengt. Toch is het leven van Joshua Nolet (30) dikwijls anders dan dat. In een heftige post op Instagram onthult hij dat hij worstelt met depressie. 

"Ik werd vandaag angstig wakker. Bang voor wat er misschien wel komen gaat. Het is weer die tijd van het jaar. Ik vertel mezelf dan ook dat geworstel in het verleden niet betekent dat de toekomst net zo moeilijk is en dat het deze keer anders kan zijn. Maar de woorden bieden weinig troost, want de afgelopen vijf winters waren niet bepaald de fijnste periodes voor mij," zo schrijft hij in het Engels. "En dan druk ik mijn nog zacht uit."

Dit bericht bekijken op Instagram

I woke up afraid today. Fearfull for what may or may not be waiting around the corner. It’s that time of year again. I tell myself past struggle is no guarantee for future results and that it can be different this time. The words offer little comfort cause the past five winters haven’t exactly been my best seasons. And this is putting it mildly. My mind goes dark that time of year. Dark to a point where I fail to see what’s obvious to me right now; how blessed I actually am, how much love I get to receive from the people in my life, both those close to me and those who enjoy our music, how writing is something beautiful and liberating instead of it being some twisted tool to judge yourself over, how I am worthy of love. My own love. When you simply can’t see all those things anymore, it’s easy for the mind to give a stage and a big microphone to thoughts like: “Well why am I here anyway? Might as well check out right?”. This may sound extreme if you’ve never experienced anything close to this, but those who have might recognize there is a certain (dangerous) comfort in those thoughts. In that moment they seem to be the sole supplier of a way out. A way out of feeling this way. Obviously these thoughts are poisonous and thankfully they’ve always remained thoughts in my case. I have people to thank for that. My family, my friends, the band, the therapist I go to, meditation (the @headspace ap to me was a great introduction into learning how to distance myself from thoughts like that), spring and ofcourse the music. All the above invited me to broaden my scope again, step out of the darkness and reclaim my curiosity towards life. Depression is a bitch. It tempts you to shut off and narrow your scope till all you see is fear. And fear breeds fear. To all those struggling with it; I hope you can find yourself able to talk about it. It is okay, this is not your fault but you CAN allow yourself the help you need to fix or live with it. I’m sharing this cause it’s World Mental Health day and this topic deserves more light, for nothing healthy grows in the dark. 📷: @ronalanestudios

Een bericht gedeeld door Joshua (@joshnolet) op

"Ik zie dingen zo somber in dat ik de goede dingen niet meer zie. Hoe gezegend ik eigenlijk ben, hoeveel liefde ik krijg van de mensen in mijn leven, hoe prachtig en bevrijdend schrijven is in plaats van een wrede tool waarmee je over jezelf kunt oordelen, hoe ik het verdien om geliefd te worden. Geliefd door mezelf."

"Als je die dingen niet meer kunt zien, is het makkelijk om negatieve gedachten, zoals ‘waarom besta ik eigenlijk’ en ‘ik kan net zo goed verdwijnen’ de overhand te laten krijgen. Dit klinkt misschien extreem als je nooit iets dergelijks hebt gevoeld, maar wie ze bekend voorkomen, weet dat deze gedachten een bepaald (gevaarlijk) gevoel van comfort bieden. Ze lijken de enige vluchtroute. Een manier om deze gevoelens te ontvluchten."

"Depressie is een bitch," zegt de zanger. "Het verleidt je om jezelf uit te schakelen en je bereik te verkleinen tot je alleen nog maar angst ziet. En angst zorgt voor meer angst. Aan al degenen die ermee worstelen; Ik hoop dat je er over kunt praten. Het is goed, dit is niet jouw schuld maar je KUNT jezelf de hulp gunnen die je nodig hebt, om het te repareren of ermee te leren leven."

Meer artikelen

ZoeteLiefde wil de wereld overladen met zoete woorden van liefde

ZoeteLiefde is een paar jaar geleden een revolutie van liefde gestart. Het bedrijf heeft als missie om de wereld te overladen met zoete woorden van liefde. "Echte, inspirerende, mooie, oprechte liefde", staat op de website.Het gaat dan om 'liefde die hart

Nynke: 'Valentijnsdag is de dag van de zelfliefde'

Nynke de Jong schrijft in haar Algemeen Dagblad-column dat Valentijnsdag niet meer de dag van de liefde is. Ze noemt het de dag van de zelfliefde. "Valentijnsdag is niet meer de dag van de liefde, maar van de zelfliefde. Hou van jezelf, en verwen jezelf.

De beste love songs voor jou en je Valentijn

Op Valentijnsdag stuur je je geheime liefde een kaart of geef je je geliefde extra veel aandacht met bloemen en cadeautjes. Het is natuurlijk het moment om samen naar de beste love songs te luisteren. Wij helpen je met je playlist!

Met Valentijnsdag moet je juist je liefde overspoelen met aanbidding

Het is Valentijnsdag. En ja dat is een vooral commerciële aangelegenheid. Toch roept columnist Cesar Majorana van &C op om Valentijn niet zo te haten. "Het is inderdaad zo dat bedrijven ons lokken met het idee op 14 februari onze liefde te m

Grappige Insta-berichten die herkenbaar zijn voor iedere mama

Bonnie Kimmerly is moeder van twee kids. Ze houdt een hilarisch Instagram account bij. Naast mama is ze namelijk ook cartoonist. Ze maakt originele en tegelijkertijd herkenbare afbeeldingen omtrent haar kids. Iedere mama kan zich hierin herkennen.

Tjeerds tumor stopte plotseling met groeien: 'Ik koester wat ik gehad heb'

Tjeerd van Eijk (62) dacht dat hij ieder moment zou overlijden, totdat de tumor in zijn lever stopte met groeien. Nu durft hij ongeveer een jaar vooruit te denken. Tjeerd heeft kanker. In zijn lever zit een tumor van 4 centimeter. De tumor groeide hard en

Wil jij je huisdier als sloffen? Geen probleem, dit bedrijf maakt het

Het is nog altijd winter. In deze koude dagen is het belangrijk om je voeten lekker warm te houden. Als je voeten koud zijn, word je hele lichaam namelijk koud en daar zit niemand op te wachten. Nu is er de ideale oplossing. Het bedrijf Cuddle Clones maak

Veel paarden zijn eenzaam, tijd om er iets aan te doen: 'Alleen staan is slecht voor een paard'

Paarden zijn sociale kuddedieren, maar in Nederland staan ze heel vaak alleen in de wei of in de stal. Vier dierenorganisaties vinden dat dat niet langer kan. Ze slaan de handen ineen om de eenzaamheid bij paarden aan te pakken.De Koninklijke Nederlandse

Cindy nadert haar einde, maar blijft leuke dingen doen

"Ik zeg altijd tegen lotgenoten dat ze het best binnen hun grenzen kunnen blijven, maar zelf houd ik me daar voor geen meter aan. Ik ben geen goed voorbeeld", vertelt Cindy Klijn tegen Annemarie Haverkamp van het Algemeen Dagblad. Journalist Haverkamp pra

Nieuwe trailer Aladdin met onze eigen Marwan Kenzari als Jafar

De nieuwe trailer van de live action-remake van Aladdin staat online. En we zien gelijk onze eigen Marwan Kenzari als Jafar. Hij was eerder te zien in Hollywoodfilms als The Mummy en Murder On The Orient Express.Marwan (36) is in Nederland vooral bekend v

Lekker lachen: 5X leuke reacties van kinderen

Als ouders genieten we gigantisch van onze kinderen. Maar soms kunnen we ook vreselijk om ze lachen. Linda verzamelde grappige anekdotes. Wij delen de beste vijf. Even lekker lachen met deze leuke reacties van kinderen Mirjam: "Mijn kind (W) stond bij de

Miljuschka over dochter met epilepsie: "Ze is écht heel dapper"

Fooddeskundige Miljuschka Witzenhauzen vertelde gisteravond in RTL Boulevard over haar dochter Felina die epilepsie heeft. "De eerste keer denk je ‘oh God’, want zo’n aanval ziet eruit alsof iemand doodgaat.”  Het was gister I

Is Sanne uit Holland's Got Talent een nieuw musicaltalent? Yeah, she is!

De 20-jarige Sanne verrast de jury van Holland's Got Talent met een mooi optreden van 'Mijn Leven Is Van Mij'. Als ze haar mond open doet, bezorgt dat kippenvel bij de jury en het publiek.Jurylid Chantal Janzen vraagt Sanne wat ze komt doen. "Ik kom 'Mijn

Voetballer Mbappé maakt 30K over naar familie van vermiste piloot

De 20-jarige Kylian Mbappé heeft maar liefst 27.000 Engelse ponden, omgerekend zo'n 30.000 euro, overgemaakt naar de familie van de verongelukte piloot David Ibbotson. Dat schrijft Algemeen Dagblad.De piloot bestuurde het vliegtuigje waarmee de Arg

De 6-jarige Abigail heeft kanker en maar één droom: politieagent worden

Abigail Arias (6) heeft al van jongs aan een droom. Ze wil politieagent worden. Die wens is afgelopen week in vervulling gegaan toen ze werd beëdigd als 'politieagent voor het leven'.Dat was een bijzonder en emotioneel moment. Abigail heeft namelijk

Video: ontsnapte chimpansees zorgen voor 'onvergetelijke ervaring'

Het zal je maar gebeuren: breng je een bezoekje aan de dierentuin sta je plotseling oog in oog met chimpansees. Je raadt het al. De chimpansees waren uit hun verblijf ontsnapt.Het gebeurde in de Ierse stad Belfast. De beelden van de ontsnapte apen gaan he
Meer artikelen